Скипидарные ванны – это метод бальнеотерапии, основанный на применении ванн с добавлением живичного скипидара – жидкой смеси эфирных соединений, получаемых путем отгонки паром из смол хвойных деревьев. Подробнее о механизме воздействия и правилах приема скипидарных ванн читайте в нашей статье.
Скипидарные ванны Залманова
Данный метод лечения назван по имени нашего соотечественника А.С.Залманова, впервые предложившего использовать живичный скипидар для проведения бальнеопроцедур. Скипидарные ванны подразделяются на три типа: белые (на основе белой эмульсии), желтые (на основе желтого раствора) и смешанные.
Суть метода проста: действующие вещества скипидара, проникая сквозь кожу, заставляют кровь активнее двигаться по сосудам, что, в свою очередь, улучшает процесс доставки к каждой клетке необходимых ей питательных веществ и одновременно активизирует удаление продуктов распада и углекислого газа, чем и объясняется оздоровительный эффект.
В результате регулярных процедур по Залманову у больных нормализуется ритм сердца и укрепляется сердечная мышца, улучшается метаболизм в мышечной, костно-хрящевой и нервной ткани, рассасываются внутренние и наружные рубцы и спайки, более быстро купируются воспалительные процессы в бронхах, малом тазу и некоторых других органах.
Скипидарные ванны для похудения
Такие процедуры пользуются большой популярностью и у желающих избавиться от лишнего веса. Восстановление микроциркуляции способствует нормализации обмена веществ, снижению уровня холестерина в крови, улучшению кровоснабжения в проблемных зонах, а это, в свою очередь, помогает быстро избавиться от проявлений целлюлита и нормализовать жировой обмен. В результате регулярного приема ванн масса тела уменьшается примерно на 15-20 кг в течение 2-6 месяцев.
Скипидарные ванны в домашних условиях
Для проведения процедуры скипидарных ванн для ног вам понадобятся скипидарная эмульсия, термометр для воды, мензурка, пластиковая бутылка объемом 1,5-2лдля предварительного размешивания целебной смеси, большое махровое полотенце и медицинский вазелин.
Смажьте вазелином подмышечные впадины и гениталии, чтобы избежать раздражения кожи. Заполните ванну примерно на треть водой температурой 35-36С. Отмерьте мензуркой 20-25 мл эмульсии, вылейте ее в бутылку и разбавьте горячей водой из крана, хорошо размешав столовой ложкой. Вылейте подготовленную смесь в ванну и хорошо размешайте обеими руками.
Сразу после погружения в ванну необходимо открыть кран горячей воды и постепенно подливать горячую воду, чтобы температура раствора повышалась примерно на 1С за 2 минуты. При приеме белой ванны температуры обычно доводится до 39-40С, при приеме желтой ванны – до 40,5-42С, однако при первых процедурах температуру рекомендуется поднимать не более 36-37С. Продолжительность процедуры – 10-15 минут, до появления на лице испарины.
После завершения процедуры осторожно встаньте, завернитесь в полотенце и идите в постель. В постели необходимо полежать не менее 1-2 часов и хорошо пропотеть.
Отзывы о скипидарных ваннах
Судя по отзывам людей, уже испытавших на себе действенность таких процедур, ванны по Залманову действительно помогают забыть о многих проблемах со здоровьем. Так, скипидарные ванны для ног незаменимы для избавления от пяточных шпор, а ванны для всего тела помогают вылечить боли в пояснице, головные боли, простуду и хронический насморк. Особенный эффект отмечается при применении ванн для избавления от лишнего веса: некоторым с их помощью удавалось сбрасывать за 2 месяца до 12 кг.
Противопоказания
- аритмия;
- гипертония II-III стадии;
- сердечная недостаточность II-III стадии;
- открытая форма туберкулеза;
- чесотка;
- кожные заболевания в период обострения;
- злокачественные новообразования;
- острые воспалительные заболевания или хронические заболевания в период обострения;
- беременность;
- индивидуальная непереносимость.
В заключение отметим, что при наличии серьезных болезней необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать оптимальные условия проведения процедур для лечения того или иного заболевания.