Красное мясо, которое в последнее время часто критикуется диетологами, - на самом деле более полезно, чем многие считают. Об этом сообщает Independent, по информации которого представление о мясе как об опасном для здоровья продукте ошибочно.
«Более половины населения Великобритании считает мясо опасным для здоровья. Кроме того, большинство жителей острова считает красное мясо более жирным, чем куриное, хотя в действительности все наоборот», - в частности, информирует Independent.
В результате проведенного в стране опроса выяснилось, что более половины ее населения считают мясо вредным продуктом для здоровья человека. Так, около 60% опрошенных заявило, что красное мясо слишком жирное (более 20% жира), а две трети опрошенных ответили, что курица менее жирная, чем говяжий стейк или ягненок.
Однако эксперты у ... Читать дальше »

Пластические хирурги зашивают раны лучше и быстрее, если слушают в этот момент любимые музыкальные произведения. К такому выводу пришли американские исследователи из Университета Техаса. 
Музыка помогает хирургам
Хотя предыдущие исследования доказали, что прослушивание музыки во время операций снижает уровень стресса у хирургов, в распоряжении науки имеется недостаточное количество информации об эффекте музыкальных произведений на выполнение разного рода отдельных манипуляций врачей, вроде зашивания ран. Способность быстро зашивать раны особенно важна для пластических хирургов.
15 подобных молодых специалистов приняли участие в эксперименте, в ходе которого они зашивали раны на свиной ноге, приобретенной на местном рынке. Свиньи используются для этих целей при тренировке врачей достаточно широко, так как их ткани очень похожи на человеческую кожу.
Уча ... Читать дальше »

Огромное множество людей, придерживающихся активного образа жизни, предпочитает заниматься по утрам. Для многих из них покажется удивительным, как много преимуществ имеется у вечерних физических нагрузок. 

1. Меньше травм
Риск получения каких-либо травм во время физических нагрузок вечером ниже, чем утром. Это связано с тем, что утренний режим тренировок требует значительно более продолжительного периода "разогрева" всего организма, так как после сна наши мышцы и суставы менее подготовлены к интенсивной физической активности. Вечером таких проблем, как правило, не бывает.

2. Уровень стресса
Занятия спортом по вечерам помогают снизить уровень стресса, накопленный в течение всего дня. Они также расслабляют все тело. Приятная усталость впоследствии помогает быстрее заснуть. Н ... Читать дальше »